DIENSTLEISTUNGEN
Der Körper ist ein kraftvolles Spiegelbild unserer inneren Stärke und Werte – erkennen wir dies oder investieren wir weiterhin in teure Autos während unser Körper ein Wrack bleibt? Du hast die Macht, Entscheidungen zu treffen, die Dich stärken! Gehe mutig den Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben, denn Dein Körper verdient es, geehrt und gestärkt zu werden. Du entscheidest, wo Deine Prioritäten liegen!
Ernährungsberatung
Jeder Mensch ist ein Einzelstück, jeder Körper ein Unikat und jedes Ziel einzigartig.
Warum sollten also alle Trainingsansätze für jeden gleich gut funktionieren? Was Du wirklich brauchst, ist ein maßgeschneidertes Konzept, das perfekt auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Wir haben die Erfahrung und Expertise, um Dir zu zeigen, wie Du Dein persönliches Training erfolgreich angehen kannst. In unserem exklusiven Studio, das nur unseren Programmteilnehmern offensteht, findest Du die ideale Umgebung, um fokussiert an Deinen Zielen zu arbeiten – ohne Ablenkungen und Stress.
Es gibt keine universelle Lösung – und genau das ist der Schlüssel zum Erfolg.
Lass die Verwirrung um verschiedene Diäten hinter Dir und akzeptiere: Du musst keine Kohlenhydrate streichen! Im Gegenteil – Kohlenhydrate sind die Energiequelle für Deinen Körper, und sie auszulassen führt nur dazu, dass Du Dich schlapp und energielos fühlst. Der wahre Schlüssel zu einer ausgewogenen Ernährung ist so einfach wie genial: Du benötigst die richtige Menge an Nährstoffen, die ganz auf Dich abgestimmt sind. Der erste Schritt besteht darin, Deinen individuellen Bedarf genau zu erkennen.
Deine maßgeschneiderte Lösung ist so einzigartig wie Du selbst.
Welche Nahrungsmittel Dir guttun, was Du wirklich brauchst und wo Du vielleicht Abstriche machen kannst, hängt von Deinem Körper und Deinem Lebensstil ab. Was ist Dein Ziel? Möchtest Du Fettreduktion oder Muskelaufbau? Ein effektiver Ernährungsplan muss zudem Deine Vorlieben berücksichtigen. Rosenkohl kann noch so gesund sein – wenn Du ihn nicht magst, wird er keinen positiven Beitrag leisten.
Wir erstellen DEINEN Plan!
Vielleicht hast Du bereits viele Methoden ausprobiert und denkst: „Ich will endlich Erfolge sehen!“ Genauso geht es uns. Wir sind hungrig nach Erfolgen – insbesondere Deine! Während wir im Personal Training stets mit einem detaillierten Ernährungsplan beginnen, haben wir unser Angebot jetzt erweitert. Hier hast Du die Gelegenheit, Dir einen individuell für Dich angepassten Plan erstellen zu lassen, der Dir wirklich weiterhilft. Ein kleiner Geheimtipp: Als Sport-Profi und ausgebildeter Koch bringt Mr. T-Flex, Malte, nicht nur ein tiefes Verständnis für Vitamine mit, sondern sorgt auch dafür, dass Deine Mahlzeiten köstlich schmecken.
Lass uns gemeinsam Deine Reise zu einem gesünderen, fitteren Ich JETZT starten!
Personal Training
Wie stellst Du Dir ein perfektes Fitnessstudio vor?
Denkst Du an eine Umgebung, die vielfältige und hochwertige Geräte bietet, oder an die Freiheit, Dein Training ganz nach Deinen Wünschen zu gestalten? Stell Dir vor, wie es sich anfühlt, nicht in einer überfüllten Atmosphäre trainieren zu müssen, sondern in einem Raum, der ganz Dir gehört.
Wir versprechen zwar keine Perfektion, streben aber in unserem Studio in Dortmund am Phönixsee danach, eine einzigartige Oase für Dich zu schaffen.
Unser Studio ist exklusiv für unsere Programmteilnehmer reserviert, damit Du hier mit Leichtigkeit und Fokus an Deinen Zielen arbeiten kannst. Lass uns gemeinsam an Deiner Vision für ein gesundes, erfülltes Leben arbeiten – Deine Reise beginnt hier, und wir sind an Deiner Seite!
Endlich Raum für Dich!
Auf über 320 qm findest Du bei uns alles, was Dein Sportlerherz begehrt: Von Cardio über Hanteln und Bodybuilding bis zu Crossfit lassen wir keine Wünsche offen. Das muss auch so sein, denn schließlich hat jedes unserer Mitglieder andere Bedürfnisse und Trainings.
Das Beste daran: Unser Standort steht ausschließlich unseren Programmteilnehmer/innen zur Verfügung, die zu festen Terminen hier trainieren. So sorgen wir dafür, dass Du immer genug Freiheit hast, schnell an Deine Geräte kommst und Deinen Aufenthalt rundum genießen kannst.
Unser Konzept ist einfach - Exklusivität ist unser Stichwort!
Wir versprechen Dir, dass wir Trainings individuell halten und exklusiv mit Dir trainieren. Es gibt keine Kurse in großen Gruppen, sondern alle Trainer fokussieren sich exklusiv auf ein individuelles Training mit Dir. Das macht das Training so einzigartig wie Du es bist.
Transformation
Kennst Du das? Du willst endlich abnehmen oder einen vernünftigen Muskelaufbau hinbekommen, also machst Du Dich im Internet auf die Suche. Du ziehst die eine oder andere Diät durch, siehst wenige bis keine Ergebnisse und ehe Du Dich versiehst, sind Themen wie Fitness, Bewegung, Sport und Ernährung für Dich zur nervtötenden Last geworden und Du hast jede Motivation verloren. „Das funktioniert einfach nicht für mich“, hast Du Dich danach vielleicht schon sagen hören.
Eine ähnliche Erfahrung haben viele unserer Kunden gemacht, dabei können wir Dir eines versprechen: Für Dich und Deine Ziele kommt längst nicht jede Hilfe zu spät. Was Du brauchst, ist einerseits ein Programm, dass Deine Gesundheit in den Mittelpunkt stellt, andererseits eins, das individuell auf Dich und Dein Leben abgestimmt ist. Nicht jeder Körper funktioniert gleich – warum also sollte es jede Diät tun?
Deine Reise bei uns führt dich in 7 Schritten zu einzigartigen Ergebnissen, die wir Dir sogar garantieren!
Schritt 1: Die Körperanalyse
Schritt 2: Die Wesensanalyse
Schritt 3: Dein Ernährungs- und Trainingsplan
Schritt 4: Kochen ohne Verzicht
Schritt 5: Dein (Personal) Training bei uns
Schritt 6: Dein Wissen erweitern
Schritt 7: Dein Erfolg
24/7 für Dich erreichbar
Gewohnheiten zu ändern ist nicht leicht. Deshalb helfen wir Dir auch außerhalb deiner Trainingszeiten und sind immer für Dich erreichbar. Hast Du zum Beispiel Fragen beim Einkaufen oder bist Dir bei der Lebensmittelzusammenstellung unsicher, kannst Du uns einfach per Whatsapp kontaktieren. Unser Coaching bedeutet Betreuung nonstop, sodass Du von Anfang an auf den richtigen Weg kommst und Dich nie alleingelassen fühlst.
VIP-Lounge
Fängst Du bei uns an, registrieren wir Dich direkt für unsere VIP-Lounge. Hier kannst Du Dich jederzeit einloggen und findest Wissenswertes rund um Deine Trainings, Fitness, Ernährung und Rezepte. Ob Erklärungs-PDFs oder hilfreiche Videos – wir haben zu nahezu jedem Thema die passenden Infos für Dich.
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